Buah Nangka is Super Dasyat!

Buah Nangka, pastinya para pembaca setia sudah banyak mengenal seputar buah ini. Buah yang dikenal bernama latin Artocarpus heterophyllus ini pertamakalinya dibudidayakan di bagian barat India di mana kini keberadaannya sudah menyebar ke hampir seluruh negara beriklim tropis di dunia. Ya, pohon buah nangka memang jauh lebih cocok bilamana ditanam di negara yang beriklim tropis seperti salah satunya Indonesia. Hampir sebagian besar wilayah nasional Indonesia terdapat pohon buah nangka. 

Tidak hanya sekedar dikonsumsi secara langsung daging buahnya saja yang berwarna kekuningan sebagaimana layaknya buah durian, buah nangka kini juga sudah banyak dikembangkan ke arah industri produk hilir seperti keripik buah nangka misalnya, manisan buah nangka umpamanya bahkan hingga produk buah nangka kalengan yang usut punya usut memiliki pasar ekspor yang cukup menjanjikan di Timur Tengah, walaupun sayang untuk produk buah nangka dalam bentuk buah nangka kalengan di mana produknya masih sangat jarang diproduksi oleh industri lokal.    

Lain di Indonesia di mana lain pula di negara beriklim tropis dunia yang sama-sama memiliki pohon buah nangka, konon seperti negeri jiran Malaysia, kemudian Thailand, Filipina dan juga Vietnam adalah sudah mengembangkan perkebunan intensif di negaranya terkait upaya menghasilkan produksi optimal daripada buah nangka. Berbeda dengan di Indonesia di mana produksi buah nangka dominan masih identik dan dihasilkan dari usaha perkebunan rakyat pohon nangka.

   

Cara Diet Sehat ala Buah Nangka? Bilamana pembaca sudah mengenal jenis minuman yang dinamakan Milkshake alias susu kocok, minuman Milkshake buah nangka dari banyak hasil penelitian apabila dikonsumsi secara rutin bersama campuran susu kambing dan vanilla syrup adalah memberikan banyak manfaat untuk kesehatan khususnya sebagai bagian daripada program menu diet sehat ala buah nangka.

Jackfruit Shake with Milk. Bahan-bahan yang diperlukan terbilang sederhana sebagaimana resepnya yang mudah ditelusur pada situs ehow.com, minuman Milkshake buah nangka adalah salah satu minuman favorit yang banyak disajikan di restoran Vietnam, bahan utamanya tentu adalah buah nangka segar yang apabila sulit didapat maka bisa diganti dengan buah nangka kemasan kalengan, gula pasir, susu kambing etawa kemudian es krim berikut juga sirup vanilla.     

Alat Pembuatan Jus Serbaguna, Take N Shake
Terapi Mandi Susu Kambing Cokelat  

Bersumber daripada web fitnessrepublic.com, tiap 165 gram berat buah nangka adalah terkandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Tiap 165 gram berat buah nangka terkandung setidaknya 18% vitamin C, 10% vitamin A, 6% kalsium dan 6% zat besi termasuk 11% serat diet bagi tubuh dengan  ditambah kandungan lainnya yang terdapat pada buah nangka diantaranya berupa Fitonutrien. Apa itu Fitonutrien sebenarnya yang terkandung pada buah nangka di mana dalam bahasa Indonesianya dikenal dengan istilah Fitonutrisi?

Selidik punya selidik, Fitonutrisi buah Nangka tidak lain ialah kandungan senyawa yang biasa ditemukan pada jenis makanan berupa sereal, buah-buahan dan sayuran di mana pada tumbuhan sebenarnya fitonutrisi berperan melindungi tumbuhan dari sinar ultraviolet yang kuat, infeksi dan polusi, sehingga manakala makanan yang mengandung Fitonutrisi ini seperti Fitonutrisi pada buah nangka dikonsumsi oleh tubuh manusia, secara tidak langsung dari hasil penelitian para ilmuwan akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan manusia itu sendiri.

Sebagaimana bersumber daripada mediaindonesia.com, Fitonutrisi buah nangka sebagai antioksidan dalam menangkal radikal bebas, Fitonutrisi buah nangka guna memperkuat imunitas tubuh manusia bahkan hingga Fitonutrisi buah nangka yang bermanfaat untuk membunuh sel-sel kanker serta memperbaiki DNA yang rusak akibat keracunan nikotin rokok salah satunya dan zat racun lainnya yang baik disadari ataupun tidak telah masuk ke dalam tubuh manusia. Wow, minuman Milkshake buah nangka plus susu kambing etawa dan juga vanilla bean yang sama-sama sarat manfaat dalam pengobatan terapi kanker, buah nangka is super dasyat! Semoga bermanfaat.